Por qué se produce el “codo de tenista” – Fisioterapia Elda|Petrer

Buenos días amig@s de Centro de Fisioterapia Villalonso! =)
En la mañana de hoy queremos compartir un excelente vídeo en el que se habla sobre las causas que suelen generar una tendinopatía o lesión del tendón en el codo, el «temido» codo de tenista, una de las lesiones más complejas y rebeldes de tratar, y de gran prevalencia en el ámbito clínico!

En este vídeo se dan algunas de las claves a tener en cuenta para prevenir su aparición, destacando el trabajo preventivo a base de estiramientos, control de las cargas/horas/partidas durante la semana, control de un buen gesto deportivo y revisiones con tu fisioterapeuta para «quitar fatiga» a esos músculos epicondileos 😉

Enlace: Por qué se produce el “codo de tenista”

Fuente : www.marca.com